



La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps humain. Étonnamment, environ 60 % de votre muscle squelettique est constitué de glutamine, et votre corps l'utilise et l'épuise rapidement, en particulier chez les personnes actives qui s'entraînent ou pratiquent un sport. En tant qu'acide aminé essentiel, la glutamine est essentielle pour minimiser la dégradation musculaire, soutenir l'endurance, aider la fonction intestinale et améliorer l'absorption des nutriments.
Avantages de la supplémentation en glutamine :
- Peut accélérer les temps de récupération et réduire les douleurs
- Peut restaurer la santé du système immunitaire
- Favorise une meilleure santé digestive
- Peut aider à améliorer les gains de force
- Il a été démontré qu'elle améliore l'hydratation
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